Tin hoạt động

BẢO VỆ MẮT MÙA HÈ

Việt Nam là một nước có khí hậu nhiệt đới nắng, ẩm và nhiều khói bụi, đặc biệt vào mùa hè, thời tiết nắng, nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, môi trường ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây bệnh ngoài da nhiều, mồ hôi đọng trên bờ mi nhiều gây ngứa mắt – bệnh viêm bờ mi  cũng rất hay gặp.

 Viêm bờ mi mắt là tình trạng viêm của mi mắt ,bệnh nhân thường có cảm giác sạn ở bên trong mắt, cộm mắt, hạt cát trong mắt, chảy nước mắt, ngứa nhiều có thể khiến BN dụi mắt nhiều, gãi mắt liên tục cho “ sướng tay “ gây đỏ mắt, . ...

Viêm bờ mi có các triệu chứng:

Mí mắt ngứa, sưng, đỏ
Cảm thấy có sạn hoặc nóng rát, chảy nước mắt nhiều. Tình trạng này là dấu hiệu của viêm bờ mi dẫn đến khô mắt.
Mi mắt đóng vảy, rụng mi vào buổi sáng thức dậy.
Da mí mắt khô, bị bong tróc, đóng vảy.
Mắt nhạy cảm với ánh sáng mạnh, ánh sáng nhấp nháy…

Viêm bờ mi thường ảnh hưởng toàn thân nên BN ít đi khám, nhưng hay tái phát

gây ra nhiều khó chịu cho bệnh nhân và lâu dài gây ra các biến chứng có thể ảnh hưởng đến thị lực của bệnh nhân, mất tính ổn định màng phim nước mắt .

Vậy làm sao để bảo vệ mắt vào mùa hè, chăm sóc mắt khi bị viêm bờ mi  tại nhà ???

1. Vệ sinh mắt: Rửa tay thật sạch.Sử dụng miếng gạc sạch, thấm nước muối sinh lý (dùng riêng cho mắt đã được làm ấm) rồi nhẹ nhàng làm sạch dọc bờ mi từ trong gốc mắt đến đuôi mắt. Động tác này nhằm loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên mi mắt.

2. Chườm ấm cho mắt:

Có thể dùng trứng luộc hoặc cho nước ấm vào chai, đắp chườm vào mắt khi nhắm mắt ít nhất 1 phút, lăn đi lăn lại trên mi mắt làm 1- 2 lần/ tuần.

  3. Massage mắt:

Xoa bóp ngay sau chườm ấm bằng cách dùng đầu ngón tay áp út đưa nhẹ nhàng quanh viền mí mắt theo chuyển động tròn. Nên làm nhẹ nhàng để tránh tổn thương mi mắt.

 4. Để đôi mắt được nghỉ ngơi, chúng ta cần:

·         Ngủ đủ giấc

·         Khi ra ngoài nên đeo kính ( tránh ánh sáng trực tiếp), tránh khói bụi bám trên bờ mi.

·         Hạn chế làm việc với máy tính.

5. Khám lại ngay với bác sĩ khi có các biểu hiện bất thường:

·         Nóng rát trong mắt.

·         Chảy nước mắt nhiều.

·         Đau mắt nhiều, nhìn mờ đi.

Bác sĩ: Ngô Nguyễn Diễm Hương - Khoa Ngũ Quan